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身体无故疼痛?这些止疼穴位一定要记住!

发布日期:2016-07-20 浏览次数()

  你有没有遇到过身体无故疼痛的情况,这些疼痛有的与疾病有关,有的与生活习惯有关

  从中医的角度看,人体中共有409个穴位,每个穴位都有独特的用处

  这些穴位我们俗称“开关”

  有些位置疼痛,只需按这些“止疼开关”,你就会舒服很多!

  头痛开关—揪揉眉间

  两眉间有个“印堂穴”,按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。


  背痛开关—搓捂后腰

  经常感到背痛,只需用双手搓搓后腰,腰酸背痛的症状会立刻得到改善。


  牙痛开关—按虎口或下关穴

  说起牙痛,相信大家都有经历,俗话说:“牙痛不是病,疼起来要人命!”,按这个“开关”会有立竿见影的效果。


  肩痛开关—提揉“肩峰”

  肩痛时我们最常用的方法是揉捏肩膀,但很少人才知道标准动作,揉肩除了能舒活肩部气血,还能按压“肩井穴”,即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处,有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。


  痛经开关—揉捻脚背

  痛经痛是女人最大的痛苦之一,每个月的那几天总是被折磨的“死去活来”的,备受煎熬。痛经开关在脚背上,大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。


  心痛开关—点按手腕

  手腕横纹往上约三指宽处,即为心痛开关,此处也是中医所指的内关穴。若突发心绞痛,除了含服硝酸甘油外,还可以点按此处5分钟,能够活血通络,起到止痛的作用。


  提醒:此法只是辅助治疗或者急救使用,以防万一,发病时一定要及时就诊。


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