欢迎访问京东地区大型综合医院——京东中美医院!

门诊时间(全年无休)8:00-17:00 冬 / 8:00-17:30 夏

24小时急诊电话:0316-5996120

全国免费咨询热线

400-612-6168

首页 > 神经内科 > 常见病 > 眩晕症 > 蹲久了头晕眼黑,是病还是正常?

蹲久了头晕眼黑,是病还是正常?

发布日期:2016-07-25 浏览次数()

  你是不是也有这样的经历,蹲着或久坐后突然站起来,会出现头晕、眼黑、腿脚发麻,两眼一抹黑的情况,很多人都会认为自己是贫血,但真相真的是这样吗?

  1.蹲久了站起来时为何会头昏眼花,要不要紧?

  大多数人是因为「体位性低血压」,不要紧。

  这主要是由于人体长时间蹲着或坐着,突然起来的时候,全身血液迅速流向腰部、腿部,导致大脑暂时性供血不足。加之,大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常,因而,即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象,贫血、低血糖会加重此现象。

  这时就会出现头晕、心跳的现象。等身体适应过来后,这种现象就会消失了。一般小于15秒,可以暂时观察,无大碍。

  如果「突然站起来,头晕、眼前发黑」频繁出现,或者需要很长时间才能缓解,那就应该尽早就医、明确诊断。

  二、一些病患导致的蹲坐久站立头晕

  小提示:有流传这样一种说法,说这情况是贫血造成的。医生表示:不一定是贫血造成的,但是贫血患者会更多的出现这种情况,这种说法不能说它不对,它还有可能是以下病患导致的。

  头晕只是症状,但是导致头晕的原因有很多,如感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。如果经常出现蹲起头晕的现象,调理不能得到改善,建议去医院进行检查,对症治疗。

  三、什么情况需要去医院就诊

  长期血压偏低的人,要留意自己有没有头晕、注意力不集中、疲惫、眼前太黑、恶心、提不起精神、怕冷,甚至有晕倒的情况发生,如果有相应症状,应到医院查明病因,对症治疗。


  四、觉得头晕之后,第一时间怎么处理?

  (1)突发的头晕较重的患者,首要注意的是预防跌伤。尽量能靠着墙或找地方坐下来;若周围无人,应该尽快呼救,或拨打急救电话,最好能躺下,有条件的话,测血压和血糖;

  (2)蹲下站起后,引起的头晕,或者非常明确是因为低血糖引起的头晕,吃甜的东西就恢复了,头晕缓解了,可暂时观察一下,不急着去医院;

  (3)头晕的同时,手脚或者一边身体发麻、没劲、没法动、说话费力,或明显的走路失去平衡,看东西叠影,甚至已出现意识不清,应立即叫救护车去医院。

  五、需要如何调理

  1、无论是久坐还是久蹲,起身切记过猛,慢慢起身。

  2、正常作息,每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时,禁止熬夜、通宵。

  3、加强营养,多吃些补血补气的食物,如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。

  4、每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼,改善和增强体质,增强心血管的功能。

  4.抬高下肢,如果你出现了相关症状,注意立即卧床,抬高下肢且高于心脏水平,使回心血量增加从而减轻症状。

  5、在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常,头晕眼晕等症状是否得到改善,必要时可以进行药物调理。

  头晕眼黑很可能会涉及到多种疾病,主要涉及神经科、心内科、耳鼻喉科。

  例如:

  出现胸痛、心慌、昏倒感或直立晕厥的病人,建议去心内科;

  出现耳胀、耳痛、耳朵流脓、耳鸣及听力下降的人建议去耳鼻喉科就诊;

  出现言语不清、肢体麻木、肢体瘫痪等建议去神经内科就诊。

  京东中美医院

  各科主任专家全天坐诊

  不容错过

  京东中美医院建成于1999年,经过十余年的发展,现已经成为一所科室齐全,集医疗、科研、教学、康复于一体的中西医结合特色鲜明的非赢利性综合型医院。医院占地108亩,建筑面积13万平方米,核定床位850张,医院总住院可容纳床位1390张,总资产10亿元人民币的社会公益性综合型医疗机构。

  京东中美医院医疗联合多家北京三甲医院,与北京安贞医院、北京积水潭医院、北京大学肿瘤医院、北京三博脑科医院达成多层次合作,开展高、精、尖医疗技术。更多知名专家出诊信息,欢迎访问www.zmyy.cn或关注微信公众号 jdzmyy 获取。

快速挂号

  • 预约科室:

  • 预约专家:

  • 预约时间:

  • 患者姓名:

  • 联系电话:

在线问答

蹲久了头晕眼黑,是病还是正常?

  你是不是也有这样的经历,蹲着或久坐后突然站起来,会出现头晕、眼黑、腿脚发麻,两眼一...more>>

晚上经常睡不好、失眠多梦的人,睡前必读!

  京东中美医院专家提醒您:长期处于失眠状态,后果很严重!失眠导致身体免疫力下降,各种疾...more>>