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燕郊女性怎样预防子宫肌瘤?

发布日期:2016-09-05 浏览次数()

  子宫肌瘤是女性很容易患上的一种疾病,它是女性常患肿瘤之一。北京妇产医院妇科医生分析,虽然大多数子宫肌瘤是良性的,但女性一旦患上这种疾病,或多或少都会对身体健康带来危害。

  要想和子宫肌瘤绝缘,首先就得做好预防工作。要预防子宫肌瘤,最现实的方法还是从个人生活习惯开始做起。北京妇产医院妇科医生为大家介绍如何预防子宫肌瘤。

  一、怎样预防子宫肌瘤

  1.合理饮食

  饮食均衡营养,避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜,坚持低脂肪饮食。

  2.培养健康的生活习惯

  抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因,因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

  3.适当运动

  加强锻炼,增强身体素质,提高免疫功能与抗病能力。

  4.自我调节

  子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节,保持积极乐观的心态,避免不良生活情绪对自己的影响。

  5.注意避孕,严防人流伤害

  子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性,采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

  6.注意月经期卫生保健

  在月经期,要保持外阴清洁,避免经期同房。

  7.定期复查

  子宫肌瘤多数无症状表现,应定期到正规医院进行妇科检查,做到早发现、早治疗。

  8.定期体检

  观察自己身体的变化,及时的发现自己身体的不适,进行相应的诊断治疗,减少疾病给身体健康带来的严重危害。

  以上内容就是"怎样预防子宫肌瘤?"的相关介绍,相信您对此有了一定的了解。燕郊京东中美医院权威妇科疾病专家温馨提示,女性朋友们在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,做好妇科疾病的预防工作。一旦出现妇科疾病问题,要尽早到正规医院接受检查及针对性治疗。更多关于妇科疾病问题,请和我们的在线权威妇科疾病专家咨询,您将会得到满意的答复。

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