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轻忽子宫肌瘤恐酿不孕!4大易发体质这样调!

发布日期:2016-08-17 浏览次数()

  罹患子宫肌瘤除了容易导致经血过量、经痛等问题外,更可能影响女性的生育能力!想要摆脱子宫肌瘤威胁该怎么做?中医师表示,针对体质对症调理,有助于预防子宫肌瘤!

  日常保养好重要

  中医认为,子宫肌瘤属于症瘕、积聚的范畴,好发于痰瘀寒凝体质。尤其现代女性生活压力大、长时间久坐缺乏活动、嗜吃冰冷食物,都是好发子宫肌瘤的原因。因此,建议女性朋友少碰生冷食物,养成规律运动的习惯,藉此保持气血通畅、活络,都有助于预防子宫肌瘤的产生。

  4好发体质这样调

  防范子宫肌瘤首重于调整身体的本质,改变子宫的环境。针对临床常见容易好发子宫肌瘤的4种体质类型,各自解说其成因、临床徵兆与调理注意事项:

  【类型1/肝气郁滞】

  成因:

  肝的疏泄对维持人体各脏腑、经络、组织、器官的正常活动和相互之间的协调有至关重要的作用。当疏泄的功能异常,就会产生肝气不疏的体质,肝气不疏的主要问题在于情绪。尤其是现代职业女性,往往背负着压力来自于家庭、工作、感情等各式压力,在压力无法顺利排解下,就容易影响身体贺尔蒙的正常运作。

  正如《黄帝内经-素问-举痛论》所言「百病皆生于气也」。一旦压力太大或是情绪低落时,妇科免疫的功能就会降低,妇科的问题也会层出不穷,子宫肌瘤就会生成。

  症状:

  肝气郁滞者因肝脏的代谢机能失调、气血运作不顺畅,导致经血排出困难,容易痛经、脸色腊黄。

  治疗方向:

  适当排除压力,对于改善体质、子宫肌瘤很有帮助。

  【类型2/气滞血瘀】

  成因:

  久坐缺乏运动的上班族女性,就是气滞血瘀的典型体质。这类病人大多具有明显的「不通畅」特征,其中骨盆腔与腹腔的循环出现障碍,更是许多疾病的发病基础。而针对气滞血瘀类型者在治疗上,中医又会将之区分为偏重于气滞;或是,偏重于血瘀来调理改善。

  症状:

  偏重于气滞者--容易胸闷、喜叹息,常感两胁胀痛、嗳气,咽部如有异物梗阻。个性忧郁寡欢、情绪波动时易腹痛腹泻,舌色偏暗等。

  偏重于血瘀者--口唇爪甲紫暗、皮肤出现青紫斑或粗糙,且面部色素沉着,眼圈黑、黄褐斑。女性常会有痛经症状,且经血偏暗紫色、夹有血块,舌色偏紫暗或有青紫斑点。

  治疗方向:

  临床上,气滞与血瘀往往是并存,这也是非常容易造成子宫肌瘤的体质,针对这类型的朋友,不妨动起来、适度运动,是改善气滞血瘀的好方式。

  【类型3/虚寒凝滞】

  成因:

  这类型患者主要与自身体质,还有不当的饮食习惯有关。有些女性朋友天生就是冷底,血管容易痉挛、血行迟缓或凝滞于微血管,导致手脚一年四季都是冰冷的状态。

  虚寒凝滞的类型,通常与「阳虚」及「血虚」有关。阳虚代表热气不足,需要补充热性、温性的药材或食物,血虚就是气血生化不足,身体没有办法经由血液提共充足的养分,所表现出来的就是脸色苍白、身体虚寒,这时要补血为治疗准则。而虚寒的子宫,非常容易产生子宫肌瘤与子宫内膜异位。

  症状:

  手脚一年四季都是冰冷的状态,且日常表现常以脸色苍白、身体虚寒为主。

  治疗方向:

  建议这类患者可以多吃红肉,尤其是羊肉,譬如麻油爆炒后炖煮来吃,就是不错的选择。

  【类型4/湿热下注】

  成因:

  喜食油腻厚味、甜食,爱喝酒或摄入过多盐分、饮水不足,都会导致血液过分粘稠。而台湾的天气常常都是湿热的状况,内在饮食失调加上外面环境干扰,湿热氤氲而生,便会导致身体内外皆「浊」,形成湿热体质。长期下来,不仅易使身体免疫能力,女性湿热如果不及时治疗,更容易引起妇科病。

  症状:

  常见症状包括:白带有异味、下体容易搔痒、小便频数短涩、尿赤、口干不欲饮、苔黄腻、舌质红、脉滑等症。倘若,这时妇科的免疫功能低下,就容易产生子宫肌瘤,罹患阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。

  治疗方向:

  想要改善湿热体质的问题,首先要从调整不当的饮食习惯、调理脾胃着手。建议平时尽量饮食清淡,吃一些清淡的食物,少吃辛辣油腻的食物,也不要喝酒,才不会加重湿热症状产生。

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